开启“降低白点值”功能后，所有颜色显示的背景都会变暗一些，不再显得那么刺眼。当调整的白点值越高，屏幕整体显示就越暗，包括通知中心和文件夹的透明背景都会变为黑色。此外，虽然开启此功能后iPhone的耗电量会有所降低，让手机更省电，但这种省电效果并不会特别明显，主要益处仍在于保护眼睛。
OLED护眼模式能否解决屏幕闪烁问题
以目前行业领先的三星SuperAMOLED屏幕为例，其PWM调光的闪动频率仅为215Hz至250Hz左右，这一数值远低于IEEE所述的健康允许范围值。这意味着该类型屏幕在低亮度下产生的频闪可能较大，长期使用可能对视力存在潜在危害，用户在选购高端OLED手机时需对此有所心理预期和防护措施。
关于PWM调光频率与健康的关系，目前有明确的标准：如果OLED屏幕的PWM调光闪动频率超过1250Hz，虽然存在低风险，但对人体健康的影响较小；而当频率在3000Hz以上时，则被认为不会对眼睛造成危害。这意味着更高的调光频率能更有效地减少频闪带来的潜在健康风险，是衡量屏幕护眼性能的重要指标之一。
从技术原理来看，OLED屏幕相比LCD屏具有轻薄、省电、色彩表现好等显著优势，但其不可忽视的缺陷就是频闪问题。根据IEEE（电气和电子工程师协会）的描述，LED灯的频闪可能会引发视觉疲劳相关疾病，甚至导致偏头痛或光敏性癫痫等健康问题。因此，理解并应对这一缺陷对于长期使用手机的用户来说至关重要。
OLED屏幕调整亮度的核心机制是通过不停开关背光灯来实现的，通过改变开关的频率不同，从而呈现出不同的亮度等级。在高亮度环境下，人眼是看不出这种频闪的；但在低亮度环境下，背光灯开关的时间间隔变长，人眼就能明显看出频闪。目前来说，这种频闪现象是由于OLED的屏幕技术原理本身导致的，暂时无法从根本上避免。
护眼模式确实可以在一定程度上缓解OLED屏幕在低亮度下的闪屏问题。因为OLED屏幕在低亮度时通常采用低频PWM调光，这种调光方式会导致屏幕频繁闪烁，从而引起视觉疲劳、眼睛干痒等不适症状。开启护眼模式或使用专门的“闪烁保护”APP，可以调整屏幕显示参数，从而减轻频闪对眼睛造成的刺激，提供相对舒适的视觉体验。
对于使用iPhone X、XS或XS Max等机型的用户，可以通过系统设置来减少频闪对视力的影响。具体操作路径为：依次打开「设置」，进入「通用」，选择「辅助功能」，然后点击「显示调节」，最后将「降低白点值」功能开启，并将其数值调整至「60%」左右。这一设置能有效降低屏幕刺眼程度，改善低亮度下的视觉体验。