菜谱按大众需求来设计，但每个人身体情况不一样，有些食材对某些人来说得慎重吃，不能完全照搬。而且菜谱篇幅有限，只能放有限的菜单进去，这个局限性得自己心里有数。
九阳破壁机菜谱可以当中餐吗？九阳破壁机为什么不能连续使用？
说实在的，九阳破壁机的菜谱是可以当中餐用的，但只能当参考。菜谱这东西本来就是按大众口味和认知范围做的，不可能尽善尽美，人的认知有限，天下食材千奇百怪，就算一千个人用同样的食材也能做出完全不同的食物来。
台湾的破壁料理机发展历史最久，做工和电机都很扎实，最新的机型已经有加热功能了，能做生机食疗也能做鱼汤药膳五谷杂粮的热饮。要是给病人买的话，可以选台湾凤梨牌的，破壁效果挺好的，是个不错的选择。
九阳破壁机p386比p350好，容量1.2升，有专业降噪技术比老款安静很多。高速破壁动力强，打出来的食材口感很细腻，用的是精钢四叶破壁刀，粉碎效果强悍，还有6D立体扰流筋让口感更好。支持12小时智能预约和4小时热饮自动保温，有多种破壁模式和DIY功能，还能自动高温清洁。
用加热型破壁机的时候要注意，容量有限制，有最低和最高水位线，食材和水一定要加在这两条线之间。食材太多容易糊底，水太多口感就差了，这个多做几次就熟练了。另外功能也要选对，浓汤就用浓汤菜单，米糊就用米糊菜单，不能混着用。
九阳破壁机如果用来做早餐的话，其实不是很推荐当中餐用。不过做果蔬汁倒是挺合适的，比如香蕉奶昔就很简单，把香蕉去皮扔进破壁杯里，加点冰糖、牛奶、冰块和水，盖子拧紧放主机上启动开关，30秒就搞定了，早上时间紧的话还挺方便的。
九阳破壁机不能连续使用主要是因为工作时间长了发动机容易过热，那样会烧坏电机。不过破壁机电机功率都很大，其实是可以长时间工作的，连续打两锅是没问题的。
说到九阳和奥克斯破壁机哪个好，现在国内市场主要有三类破壁机。国产的像祈和、奥克斯这些，主打便宜功能多，但其实跟以前的豆浆机没啥区别，都是小工厂贴牌生产的。美国的主要是蔬果机，破壁效果不错，但代理费太高导致售价虚高，不推荐买。
还有个橘子苹果汁也不错，把橘子和苹果去皮切成小块放进杯子里，喜欢甜的可以加点冰糖或者蜂蜜，同样把盖子拧紧启动开关，也是30秒就能喝上新鲜果汁了。