如果你时间比较紧,可以前一天晚上先把黄豆泡上,第二天接着加枣肉丁、桂圆、黑芝麻、大米和小米,再倒入1200毫升左右的水。
九阳破壁机养生粥怎么做?
把泡好的所有原料都倒进九阳破壁机里,记得再加1200毫升的清水,水量要控制好。然后直接按下机器上的“粥”功能键,让破壁机自动运行直到工作结束。
首先要准备糯米、燕麦、小米、红豆、黄豆、花生和核桃这些食材,把它们分别洗干净后,放进水里浸泡4到6个小时,让豆子充分吸饱水分。
启动破壁机的五谷粥功能,等待程序运行完毕,就能喝上热乎乎又营养的五谷养生粥了,味道真的很不错。
等破壁机停下来了,这时候把红枣和桂圆放进去,用勺子搅拌均匀,一碗香浓的养生粥就做好了,口感非常细腻。