破壁机具有五谷粉功能吗
书卷气少年 使用破壁机制作五谷粉有五大功能。第一是提供丰富营养，小麦、玉米、燕麦等谷物混合，提供蛋白质和矿物质等多种营养成分，是健康食材的好选择。
书卷气少年 评论 (1)
确实，破壁机打出来的五谷粉吸收更好。不过楼主只说了好处，其实要注意一点：五谷粉虽然营养，但升糖指数往往比吃完整谷物高，特别是加了糖或者糯米的时候。建议别当成减肥主食狂吃，当成早餐搭配挺好的，适量是关键。
书卷气少年 使用破壁机制作五谷粉有五大功能。第一是提供丰富营养，小麦、玉米、燕麦等谷物混合，提供蛋白质和矿物质等多种营养成分，是健康食材的好选择。
确实，破壁机打出来的五谷粉吸收更好。不过楼主只说了好处，其实要注意一点：五谷粉虽然营养，但升糖指数往往比吃完整谷物高，特别是加了糖或者糯米的时候。建议别当成减肥主食狂吃，当成早餐搭配挺好的，适量是关键。