喜欢甜口的朋友一定会爱上小米南瓜汁。你需要南瓜150克、小米30克、2颗红枣、20克糯米和700毫升水。如果不喜欢太甜可以不加冰糖,通过果汁功能制作30分钟,做出来的口感比韩式料理店还好喝,非常营养。
破壁机有什么食谱
红豆牛乳沙也是一道不错的甜品,用100克红豆、20克大米和900毫升水,加入少许冰糖,通过破壁机的奶昔功能制作。这个方法同样适用于绿豆沙,只需将红豆替换为绿豆,味道一样出色,是一道绝佳的营养甜食。
红豆薏米豆浆的制作非常简单,只需要准备黄豆15克、薏米10克、红豆15克,再加入500毫升水。将这些材料放入破壁机中,选择豆浆功能,等待30分钟,一杯能补充身体能量的美味豆浆就做好了,非常适合日常饮用。
尝试一下糯米红枣豆奶吧,食材包括糯米30克、黄豆30克、6颗红枣、250克纯牛奶、400克清水以及少许冰糖。使用破壁机的豆浆或五谷浆模式,设定30分钟,就能轻松享受到这份营养又美味的饮品,口感丰富。
营养花生米糊的制作过程很简单,主要原料是大米60克、花生30克和姜片5片。将洗净的大米、花生与姜片一起放入豆浆桶,加水至水位线之间,盖好机头接通电源,按选择键和开关键,二十多分钟后香浓的花生米糊就做好了。
香蕉核桃燕麦奶的做法也很方便,准备1个香蕉、少许燕麦牛奶、少量核桃以及500毫升水。利用破壁机的奶昔功能加工,大约30分钟后就能得到一份营养甜食,既有水果的香甜又有坚果的香气,非常适合作为早餐。