制作苹果汁前需要准备两个新鲜苹果和500ml纯牛奶，先将苹果去皮去核后切成小块放入破壁机杯体。牛奶的用量建议和苹果块保持相同高度，可根据个人喜好调整甜度比例。
破壁机怎么打苹果汁？
启动破壁机前记得盖紧杯盖，选择"沙冰"功能后机器会自动运行约1分钟。程序结束后会自动停止，这时候杯中已经变成绵密的苹果奶昔，特别适合喜欢浓郁口感的朋友。
压榨完成后若发现果汁分层，建议重新搅拌10秒。口味偏甜的可以添加适量砂糖，不过要注意控制糖分摄入量。这种做法既能保证营养又能避免添加防腐剂。
苹果汁特别适合空腹饮用，既能快速缓解饥饿感又有助于消化吸收。破壁机制作时高速旋转产生的热量反而会激发苹果中的多酚类物质，比传统榨汁机更能保留营养成分。
如果偏好保留苹果营养，可以直接将洗净的苹果带皮切块。优质破壁机能够充分打碎果皮纤维，但要注意必须去除果核。倒入500ml矿泉水后选择"榨汁"模式，等待滴滴提示音即可。