破壁料理机可以磨干粉吗

不过需要提醒的是，破壁机更适合处理质地坚硬的食材。如果是含水量高的水果，反而不建议过度使用破壁机打碎。

因为水果中的膳食纤维在完整状态下更能促进肠道蠕动，过度破壁反而会破坏这些天然纤维结构，影响营养吸收效果。