破壁机如何打豆浆?打好的豆浆能否隔夜保存?

关于破壁机打的豆浆能否隔夜,答案是不可以。不建议饮用隔夜豆浆,尤其是在夏季,细菌容易滋生,可能导致腹泻甚至中毒。最好每次少量制作,这样就能每次都喝到新鲜的。有研究显示,豆浆在保温杯中存放5小时后,菌落总数会增长9倍;存放6小时后,菌落总数竟是最初的36倍,达到11000cfu/ml,这已经是不合格的食品了,饮用这样的豆浆很容易食物中毒。

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原来菌落增长这么夸张,难怪以前早上打多了放保温杯里第二天喝总觉得有点不对劲,原来是细菌繁殖太快了。看来以后还是现打现喝最安心,虽然麻烦点,但为了健康值得,不能再偷懒了。

夏天真的要注意,我上次就是贪便宜多打了一些放冰箱,结果第二天喝了一杯就肠胃抗议,肚子疼了一整天。现在我都只打够一个人喝的量,新鲜喝才放心,健康真的不能凑合。