如何用破壁机制作苹果汁

做苹果汁前,先准备一个大约240克左右的苹果。将苹果清洗干净,然后削去外皮,如果介意口感可以去皮,追求营养也可以保留果皮,最后将苹果切成小块备用。

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只切块不加水和冰吗?这样打出来估计会特别粘稠,像苹果泥一样,口感可能不会很清爽。建议加少许凉白开或者冰块一起打,味道会更好。

其实没必要特意削皮,苹果皮里的花青素和膳食纤维很丰富,洗净后用盐水泡一下去农残就行。不过如果你用的是那种刀头转速不够的破壁机,确实带皮打出来会有渣感,口感会稍微粗糙一点。建议去皮是为了追求那种丝滑的果汁感,看个人喜好吧。