一岁宝宝米糊怎么用破壁机做
吃饱了就睡 第六款黑豆花生黑米糊专为12个月以上宝宝设计，功效是养肝明目。需要先将胚芽米和黑米浸泡20分钟，黑豆浸泡2小时。准备好所有食材后，倒入破壁机加水，选择米糊模式制作，经常食用对宝宝身体发育很有好处。
吃饱了就睡 评论 (2)
这个配方确实挺养生的，不过我家宝刚满一周岁，直接喝黑豆会不会有点难消化？是不是最好先把黑豆打成粉或者煮烂一点再混合？另外黑芝麻是不是也可以加一点，听说对头发好。
黑米黑豆虽然好，但两岁以内的宝宝脾胃比较娇嫩，这么硬的食材打碎了还是不太好消化。建议还是先把黑豆花生熬烂，再混合米糊一起打，或者减少粗粮比例，加多点山药南瓜这类易消化的，不然容易积食。