暖气片怎么使用最节能? 追光者2024 6月5日 点赞 0 晚上睡觉时,人体代谢变慢,对高温的需求降低。卧室温度保持在16到18摄氏度就足够舒适,既不会冷醒,也能防止过热导致能源空耗,这是一个经过验证的健康节能温度区间。