日常护理方面，运动后一定要尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多时，要及时用纸巾或手绢擦去汗液，因为汗液气味是吸引蚊子的主要信号。另外，去蚊子多的地方时，不要使用香水等气味浓郁的化妆品，以免加重气味吸引，反而更容易招来蚊虫叮咬。
夏天穿黑衣服为什么容易招蚊子
除了颜色，环境因素也很重要。蚊子喜欢阴凉、通风不良且有积水的地方。因此，要避免去水边、死水坑或草丛垃圾多的地方。保持住所通风，有风吹拂时蚊子就难以近身。如果家里周围死水多，应及时清理垃圾和积水，从源头上减少蚊子的生存环境。
很多人以为穿长袖是因为布料能挡住蚊子嘴，其实不然。蚊子的口针非常尖锐，连牛皮和厚牛仔裤都能刺穿，所以物理阻挡作用有限。穿长袖或袜子的真正目的，是为了遮掩汗液和皮肤分泌物的气味，让蚊子无法通过嗅觉追踪到人体，同时吸汗的袜子能降低皮肤湿度，减少气味挥发。
如果不幸被蚊子咬了，千万不要急着用手抓挠，以免感染。可以尝试用盐水或牙膏涂抹在患处，这能迅速帮助止痒。蚊毒怕高温，被咬后可以用热毛巾敷5分钟，或者用装有热水的热水瓶瓶塞稍烫患处（注意不要烫伤），3-5分钟即可缓解不适，这是因为高温能分解蚊毒。
物理驱蚊有很多巧妙的小妙招。比如在屋里放一个盆，加入混合了肥皂丝和洗衣粉的水，第二天就能看到死去的蚊子，这种方法能持续减少蚊虫数量。还可以尝试放置大蒜或维生素B，据说对驱蚊有效。另外，在房间里放置干橘子或玫瑰等花卉，也能起到一定的驱逐蚊虫的作用。
蚊子对光线和颜色非常敏感，它们天生偏爱阴暗潮湿的环境。黑色衣物在视觉上会让蚊子产生一种这里是阴影处的错觉，从而吸引它们靠近。相比之下，亮色衣服反光能力强，能驱赶伊蚊，所以夏天最好穿浅色衣物来减少被叮咬的风险。