有效预防反弹

　　摩羯座：多量体重改习惯　　摩羯座会每天定时量体重来预防反弹哦。相信我，她们真的会这样做。别看这个方法有点BT,其实每天量体重很重要，它可以给你带来一种下意识的压力，你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。　　摩羯座就是在这种压力的作用下，变压力为动力，今天吃多了体重增加，下次就会相对减少。这个