影响健康

　　物质的丰富，每年节假日总是大鱼大肉，在这一天医院的病人总是很多，而且都集中在胃部不适，如何在节假日懂得适量的食物，有些食物是相克的，想要在节假日过得舒服健康的话，本期健康饮食文化为你介绍几种有用的方法吧。　　大鱼大肉，若无节制，容易造成了中医所说的“湿热”和“积滞”。轻则腹胀、便秘、胃口差，重则