防疲倦

　　秋天的到来，有人欢喜有人忧愁。有的人庆幸终于欢送走暑气逼人的夏季，有的人则烦恼秋天一到上课或者上班时就止不住的犯困打哈欠。其实，春困秋乏是正常的生理现象，一起来看看处暑养生防秋乏的妙招吧！　　一、保持充足睡眠　　处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“