人参

　　天气在立夏后变得越来越热，由于气温的升高，人也变得焦躁不安，睡眠质量也有所下降。在这个令人烦躁的季节，可以食用西洋参来降火，西洋参是立夏的滋补佳品。让我们来看看立夏食用西洋参有什么效果。　　西洋参滋阴生津　　立夏开始，天气逐渐炎热，人们常常感到口舌干燥、心烦燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、身