太阳直射点在南北回归线之间移动，最北到北回归线，最南到南回归线。在南北回归线之间的地区，直射日太阳升得最高，但该区域太阳高度变化不大。对于北回归线以北的地点，当太阳直射北回归线时（6月22日），正午太阳高度角最大，此时正值北半球夏半年（3月21日至9月23日）。
一年中哪个季节中午太阳升得最高，哪个季节最低？
赤道地区全年昼夜平分，而北半球夏季时昼长夜短，南半球则与北半球季节相反。只有春秋分两日全球昼夜平分。太阳高度角直接影响温度，被直射地区正午太阳接近头顶，夏季普遍感觉太阳位置更高。
对于我国大部分地区而言，夏至日中午太阳升得最高，冬至日则最低。夏季高温时太阳仿佛直接悬挂头顶，强烈的日照使人难以在正午外出；冬季低温时太阳位置明显偏低，即使晴天日照角度也很小。
南回归线以南地区则在12月22日正午太阳高度角达到最大值，此时对应北半球冬半年（9月23日至12月22日）。北半球每天正午太阳高度都有细微变化，夏至日达到全年最高值，冬至日则为最低值。昼夜时长也随季节变化，夏季昼长夜短，冬季昼短夜长。
个人感受上，夏季5-6月气温最高，7-8月稍缓，9-10月气候宜人，11-12月阳光温暖但温度渐低。人们通过增减衣物适应季节变化，这种自然规律直接影响着日常生活节奏。