3-6岁儿童健康零食应该怎么做？

酸奶杯子蛋糕做法很省时，只需要把低糖酸奶、全麦面粉、蛋清和少许蜂蜜混合搅拌均匀，然后倒入小杯子里。放进微波炉加热两到三分钟就能出炉，口感松软，而且用的是全麦和低糖食材，比较营养。