3-6岁儿童健康零食应该怎么做？

蔬菜卷是个让不爱吃菜的孩子也能接受的好方法。把胡萝卜和黄瓜切成细长的条状，然后用薄饼干或者面饼把这些蔬菜条卷起来。在卷之前，可以在饼上抹一点低盐的花生酱或者其他喜欢的调味酱，增加风味。