第六点要爱护炉门密封结构。炉门是防止微波泄漏的关键部件，使用时要小心轻放，避免撞击导致变形或损坏。一旦发现炉门关不严或者有缝隙，必须停止使用并维修。绝对禁止在炉门打开的状态下强行启动微波炉，这会导致高能微波直接辐射出来，对人体造成严重伤害。
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第七点掌握烹饪时间原则。设定加热时间时，宁可设短一点，也不要贪多设太长。时间短了可以二次加热，时间长了一旦食物烧焦甚至起火就麻烦了。微波炉加热非常迅速，重复加热几次调整都很方便，所以谨慎设定首次时间非常重要，以防食材过度碳化。
第五点针对大块食物的加热技巧。因为微波穿透能力有限，如果食物体积太大，容易外面熟了里面还是生的。建议将大块肉类切成3厘米左右的小块，其他食物切成5到7厘米。如果是整只鸡鸭，加热中途最好翻个面，确保各个部分受热均匀，避免夹生。
第一点要注意摆放位置。微波炉必须放在平整稳固的地方，周围要通风良好。机器背部至少留出10厘米的空间，顶部也要留5厘米以上，这样空气才能流通帮助散热。千万不要把它放在电视、音响等有磁场的电器旁边，否则磁场会干扰微波产生，导致烹饪效果变差。
第三点严禁加热密封或带壳物品。像袋装、瓶装、罐装的封闭食品，还有栗子、鸡蛋这类带硬壳的食物，都不能直接放进微波炉。因为内部水分受热变成蒸汽，体积急剧膨胀，如果无法释放压力，就会引发爆炸，不仅污染食物，还可能炸坏微波炉内胆。
第二点关于容器和食物的放置。炉腔里的食物不要堆得太满，最好控制在容积的三分之一以内。记得使用耐热玻璃、陶瓷或专用塑料碗碟来装食物，绝对禁止使用金属、搪瓷或者带有金边银花图案的器皿，因为微波碰到金属会打火花，非常危险。食物也不要直接接触转盘底座。
第八点注意个人安全防护。微波炉工作时会产生微波辐射，虽然机器有安全锁和屏蔽层，但为了保险起见，加热过程中人最好离炉体远一些，不要紧贴着看。特别是家里有孕妇或小孩时，更要保持安全距离，防止潜在的微波辐射对身体健康产生不利影响。
第四点千万不能让微波炉空转。如果里面没有食物，微波能量无处吸收，会反射回去损坏磁控管。建议大家平时可以在里面放一杯水，加热时拿出去，加热结束后再放回。这样既能避免空载烧坏机器，也能利用余热减少能耗，延长微波炉的使用寿命。