秋葵在微波炉里加热几分钟能熟?

制作烤秋葵时,先将秋葵洗净略焯水30秒,沥干水分后切去蒂头,注意不要切破露出籽。将秋葵平铺在垫有油纸的烤盘上,用毛刷均匀刷上植物油,撒少许盐和白胡椒粉。放入微波炉烤15到20分钟,直到表面变蔫即可,最后可依喜好挤柠檬汁或蘸鲜酱油。

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