如果是从冰箱里拿出来的蒜苔炒肉,需要加热三分钟;要是常温保存的,两分钟就能热好了。
冰箱拿出来的直接转三分钟恐怕不行吧,外边烫嘴里面还冰芯子呢。建议先用中低火解冻几分钟,或者分两段时间加热,中间搅拌一下更均匀。