微波炉杀菌用微波好还是光波好 干饭限定版 8月29日 点赞 0 日常使用微波炉加热饭菜时,保持1到2分钟的加热时间已经足够达到杀菌目的。当然,这个时间需要根据微波炉的功率灵活调整——高功率的可能几十秒就够了,低功率的可能需要延长到两分钟。