用微波炉煮牛奶可以吗?
需要注意的是,热牛奶的时候千万別把它彻底烧开。很多人可能觉得烧开更杀菌,但其实牛奶一旦烧开,里面的营养成分就会受到破坏和流失,这样喝下去就太可惜了。
需要注意的是,热牛奶的时候千万別把它彻底烧开。很多人可能觉得烧开更杀菌,但其实牛奶一旦烧开,里面的营养成分就会受到破坏和流失,这样喝下去就太可惜了。
确实,牛奶加热到沸腾就会破坏营养,特别是维生素。而且微波炉加热容易受热不均,建议中火短时间加热,或者倒出来用热水隔碗温一下更稳妥。
确实,很多人都有这个误区。其实微波加热最大的问题不是烧开,而是受热不均。牛奶表面看着没动,底下可能已经局部沸腾甚至产生“爆沸”溅出来烫伤脸了。所以最好中低火加热,并且中途拿出来搅一搅,温热入口最安全,营养也保留得最好。