用微波炉热饭应该用什么火侯,还有热多少分钟是最好的？

具体的加热时间会因室内气温不同而有所差异，如果感觉不够热，可以酌情增加加热时间。毕竟每个人的口味喜好不同，有人喜欢烫嘴的，有人觉得温热即可，时间长短可根据个人需求灵活调整。