微波炉蒸板栗南瓜怎么做？

等南瓜完全凉透后就可以开始处理了，先用勺子把南瓜皮剥掉，动作要轻柔以免弄散瓜肉。接着把南瓜瓤集中到碗里，用叉子或勺子反复按压搅拌，直到变成细腻的泥状，如果还有颗粒可以稍微用点力压碎。这时候的南瓜泥比较湿润，正好适合和面使用。