用微波炉正确热菜的方法是什么？

鱼类食材在微波炉中加热5分钟即可出锅。如果加热时间过长，鱼类中富含的蛋白质、鱼脂以及多种维生素等营养成分就会被破坏，从而失去其应有的营养价值。