如果你一定要用微波炉,应该选择微波模式而不是光波模式,因为微波才是用来杀细菌的主力,而普通微波炉的光波通常达不到高温杀菌所需的温度。
光波那玩意儿主要是为了食物上色和产生脆感,温度真不够杀菌。还是老老实实用煮沸或者专门的消毒柜吧,别拿微波炉光波忽悠人。