怎么忘记喜欢的人

环境中的物品容易触发回忆，所以必须处理掉与对方相关的照片、视频和礼物。如果实在舍不得直接扔掉，可以将这些物品打包收起来，放置在仓库深处或平时绝对不会触及的地方。眼不见为净，在日常生活中减少视觉刺激，有助于淡化情绪波动。