男人养生煮茶应该如何搭配？

想要养心安神的话，可以试试这款茶。具体做法是准备50克红豆和大米，把它们放进养生壶里，加入1000毫升清水，先煮上30分钟。时间到了之后，再放入15克莲子，等煮沸了就可以直接饮用，对身体很有好处。