雪燕应该怎么吃？

雪燕的用量其实很省，因为它的泡发率非常高。如果是中等颗粒大小的雪燕，一个人每次只需要取2到3粒就够了。建议每周食用3到5次就可以了，千万别泡发太多，否则容易造成浪费，毕竟它遇水膨胀的能力很强。