养生茶一般熬多久？可以用砂锅煮吗？
西米露战士 我觉得煮茶器煮养生茶特别方便，大概3到5分钟就能入味，然后调到保温70度模式慢慢喝。喝完可以加水再煮3分钟继续喝，一般我会把配料用1到2天，大概能煮4次左右，喝完2升水再换新配料。到第5次煮的时候味道就很淡了，差不多该换了。
西米露战士 评论 (2)
这种煮法倒是省事，不过我觉得养生茶讲究的是食材本味，3分钟感觉刚出味儿吧？如果是我，喜欢用砂锅小火慢熬，至少20分钟以上，让药材的精华彻底析出来。那个保温模式虽然方便，但会不会影响药效或营养啊？毕竟养生茶不是普通花茶，我觉得还是传统熬煮更靠谱。
这样频繁复用其实不太科学吧？第一遍味道最浓，后面几遍有效成分早就析出得差不多了，后面煮的基本就是“有味道的白水”，纯粹浪费药材。而且养生茶建议现煮现喝，反复煮容易滋生细菌，特别是泡了一两天没放冰箱的。真要省钱，不如买那种独立小包装的，或者一次性煮一大壶放冰箱冷藏，第二天喝完再煮新的，干净又卫生。