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养生壶煮苦瓜需要多长时间
养生壶煮苦瓜需要多长时间
桂花酿半壶
3月14日
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如果怕苦的话可以延长煮制时间到20-30分钟,这样能适当减轻苦味。不过要注意超过30分钟后苦味反而会增加,而且维生素C等营养流失会更明显。
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