有哪些养胃的养生壶食谱做法？产妇养生壶食谱大全怎么制作？

这个配方感觉有点温补过头了，枸杞桂圆红枣虽然好，但产后头几天如果还在排恶露或者有炎症，喝桂圆容易上火。建议先清淡为主，等身体恢复差不多了再喝这类补气血的茶。另外菊花金银花性寒，哺乳期妈妈喝了对宝宝肠胃可能不太好，要小心尝试。

清火茶里加桂圆和红枣，对于产妇来说可能有点温补过头了，建议根据体质调整，别盲目跟风。

清火茶里加桂圆和红枣，对于刚生完孩子还在坐月子的宝妈来说，这个方子可能有点太温补甚至偏热了。虽然枸杞和冰糖能滋阴，但桂圆红枣都是热性的，如果产妇体质本身偏热或者容易上火、便秘，喝了可能会加重内热。建议先确认自身体质，或者咨询一下中医师，把桂圆去掉或减少用量可能更稳妥。至于利咽茶，菊花金银花性寒，哺乳期妈妈喝之前最好也谨慎一点，别影响宝宝肠胃。

清火茶那个方子枸杞桂圆偏温补，如果体质偏热或者正在上火的产妇喝可能不太合适，容易上火哦。利咽茶金银花菊花性寒，产妇刚生完身体虚弱，喝太凉的可能伤脾胃，建议煮的时候加点姜片中和一下寒气，或者咨询下医生再喝更稳妥。

这配方有点简单过头了吧？枸杞桂圆红枣都放10克，冰糖也10克，这甜度怕不是要糖尿病了？而且这明显是补气血提神的，完全没提“养胃”的关键食材比如山药、小米或者陈皮。利咽茶那个金银花菊花偏寒，胃寒的人喝了反而更不舒服。作为通用建议还行，但针对性不强，感觉像是随便拼凑的。

回答有点太简略了吧？枸杞桂圆红枣这个搭配偏温补，如果是产妇刚生产完还在坐月子，体质容易有虚火或者恶露未净，这个方子可能不太适合所有人，最好还是先咨询医生。另外利咽茶里的金银花、菊花都偏寒凉，产妇喝这个会不会太寒了？感觉回答没有区分体质和阶段，直接推荐可能不太严谨。

这个回答有点太简略了吧？清火茶和利咽茶虽然简单，但体质虚寒的产妇其实不太适合长期喝金银花和菊花这种寒凉的东西。养胃的话，我觉得还是小米粥、山药或者陈皮水更稳妥，毕竟产后脾胃虚弱，喝错了反而伤身，建议多查查资料再动手。

清火茶那个配方对胃其实不太友好，特别是桂圆和红枣都比较温热，如果是脾胃虚寒或者容易上火的产妇，喝多了反而可能加重不适。利咽茶里的金银花性寒，更不建议产后肠胃虚弱的时候长期喝。其实养胃最简单的是小米南瓜粥，用养生壶预约煮好，温和又养胃，比这些凉茶靠谱多了。