养生壶煮什么茶最营养？

想要养心安神的话，可以试试这种茶。准备50克红豆和大米，把它们放入养生壶中，加入1000毫升的清水。煮大约30分钟后，再加入15克莲子，煮沸之后就可以喝了，这款茶喝起来很安心。