孕妇吃什么水果有助于降低血糖
99号罐头 蓝莓和草莓也是不错的选择，它们的升糖指数相对较低，并且富含维生素C和花青素。杨桃、李子这类水果口感清脆，糖分不高，非常适合孕妇作为加餐食用，既能满足口腹之欲，又不用担心血糖飙升。
99号罐头 评论 (2)
杨桃这个得慎重，有研究说杨桃里的毒素对肾功能不好的人有负担，孕妇如果血糖高可能伴随代谢问题，建议先咨询医生再吃，别盲目跟风哦。
蓝莓草莓确实不错，但楼主忽略了一个关键点：控制份量比选对水果更重要！哪怕升糖指数低，吃多了照样飙升。另外提醒下，杨桃肾功能不全者绝对禁食，孕妇如果孕期有肾脏负担也要注意，不能无脑跟风吃。