孕妇吃什么水果有助于降低血糖

猕猴桃、柚子和柠檬都是维生素含量极高的水果，酸酸甜甜的口感也能帮助缓解孕期的不适。特别是柚子，含有类似胰岛素的成分，对调节血糖有一定益处。记得要吃新鲜的，不要喝榨汁，因为榨汁会破坏纤维结构。