孕妇吃什么水果有助于降低血糖

在众多水果中，确实有一些不仅营养丰富，而且对稳定血糖有帮助。比如石榴，它含有多种抗氧化物质，适量食用不会引起血糖剧烈升高。还有苹果，虽然甜，但富含果胶，有助于延缓糖分吸收，是很好的选择。