九十度的白开水能喝吗?白开水是热是凉?

你最好还是用一个专门装水的容器,一次烧一天或者半天的,虽然这样麻烦一点但是非常的卫生。在麻烦和健康里我觉得还是健康重要一些。至于桶装水及矿泉水等一系列饮料我不怎么喜欢,因为里面含有很多东西都对人体不好。喝多了矿泉水也是对人体有害的,不仅不能给身体补,反而会造成人体矿物质的流逝。桶装水在饮水机引用也不是很健康的,我一般是用烧水的容器烧桶装水喝,毕竟好的桶装水还是卫生的。然后经过加热里面的一些矿物质也就没有了,也就是变成了白开水,也不会造成身体的矿物质流逝,而且也干净卫生。

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说喝矿泉水流失矿物质有点夸张了,正常饮食摄入的矿物质远比那点水多,不用自己吓自己。不过用专用容器现烧现喝确实比长期存放的桶装水更卫生,这点我挺认同,毕竟饮水机内部容易滋生细菌,健康意识值得点赞。

其实关于“烧开后矿物质流失”这个说法,在营养学界是有争议的,因为水里本身矿物质含量就不多,主要还是靠吃饭补。不过,确实不建议长期只喝单一水源,保持水质新鲜才是硬道理,别迷信某一种特定的“好水”,适合自己的才是最好的。