桶装水可以不用饮水机直接倒出来喝吗

朋友提醒一下，成年人每天至少喝2000毫升水很重要。不过别一次性猛灌，分多次小口慢饮更好。保持规律饮水对代谢和皮肤都很有帮助，但要注意水温别太冰哦。