人一天喝多少水？500毫升的瓶子换算成几瓶？
云淡风轻看人生 关于水质的选择，其实长期饮用最关键的指标是卫生和安全。蒸馏水虽然纯净但成本高且矿物质少，矿泉水中的矿物质含量其实远不如喝一杯牛奶。
云淡风轻看人生 评论 (3)
别扯那些虚的，主要看个人运动量和出汗情况，一般成年人每天2000ml左右比较合适，那个500ml的瓶子大概喝4瓶。至于水质，自来水烧开其实就够了，不用太焦虑矿物质，喝牛奶补矿物质更实在。
这回答有点避重就轻啊，楼主问的是水量和瓶数，你扯半天水质干嘛？不过说到点子上，普通人真没必要迷信矿泉水里的矿物质，喝牛奶确实补得更多。至于喝多少，看体重和出汗量呗，别刻板印象一天非得八杯水。
这回答有点避重就轻吧，问题是问喝多少水、几瓶水，直接说成年人每天1.5-2升，大概3-4瓶500ml的水就行。非要扯到水质和矿物质，有点过度解读了。