饮水机换水的具体动作描写有哪些？

我先扣下桶盖，双手分别抓住桶头和桶底，憋足了劲向上抬，却反复几次都无法成功。随着力气耗尽，手开始发软，担心水撒一地，我顺势用大腿抵住桶身，小心翼翼地将其放置在地上。虽然暂时化险为夷，但我已气喘吁吁，满头大汗，深刻体会到这并非易事。