3到5岁宝宝营养餐该怎么吃？

另一道适合孩子的菜品是雪花黄鱼羹。材料包括一条黄花鱼、两个鸡蛋、30克韭王和5克姜片，还需准备麻油和鸡汤。处理时先将黄花鱼洗净，蛋白打匀，韭菜切细粒，姜片放鱼身上蒸五分钟。取出鱼肉拆散，将鸡汤和姜片煮开，放入鱼肉和调料，用湿淀粉勾芡，最后倒入蛋白、韭王和麻油即可食用，鲜美又营养。