3到5岁宝宝营养餐该怎么吃？

宝宝营养餐其实不仅仅局限于3到5岁这个阶段，而是一个从添加辅食开始直到十几岁的长期过程。因为孩子的身体发育贯穿了从0岁到青春期的整个成长阶段，甚至成年初期基本发育才算完成。所以，我们不应该只关注某几个年龄段，而应该像成年人每天需要营养一样，持续关注孩子从幼年到少年的全面营养供给。