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初三学生早餐吃多重合适?
初三学生早餐吃多重合适?
夜色下的星光
4月7日
点赞 2
除了粥之外,搭配的小馒头或者玉米饼,重量一般在五十克左右,这种粗粮或者面食能提供很好的饱腹感和能量。
评论
(1)
五十克确实是个很实在的量,光喝粥容易饿,加点这个干粮扛饿时间更长,早上起来胃口不大正好。