孩子早餐的简单家常做法有哪些？
跑步达人小李 作为全职妈妈，我每天的早餐准备已经成了固定流程。必须提前一小时起床，在厨房煎三个鸡蛋、热三杯牛奶。这个过程中老公和孩子也陆续起床洗漱了，等他们准备好，早餐也刚好完成。一家人吃完早餐，老公送孩子上学然后去上班。虽然早起有点辛苦，但看到家人吃得开心，一切就都值得了。
跑步达人小李 评论 (3)
全职妈妈确实不容易，这不仅是做饭，更是时间管理的大考。不过三个鸡蛋配三杯牛奶，营养结构上稍微有点单调，全是蛋白质和钙，碳水和维生素缺了点。其实可以在煎蛋的时候顺手烫两颗小青菜，或者把牛奶换一半成燕麦粥，这样搭配更均衡，而且不用额外多花太多精力，长期来看对孩子的肠胃和精力支撑更好。
全职妈妈确实辛苦，这一小时早起换来的全家整齐出门，价值确实不一样。不过对于双职工家庭或者孩子上学较晚的情况，这种同步率很难卡得这么准。其实可以试试周末提前把鸡蛋煮好备餐，或者用烤箱做份蔬菜烘蛋，早上加热一下牛奶就能吃，能省不少煎蛋盯火候的时间，既营养又高效，值得参考。
全职妈妈确实不容易，这一小时早起背后是巨大的付出。不过说实话，这种“同步完成”的模式对很多双职工家庭来说很难复制，毕竟不是每个人都有人帮忙分担家务或者时间那么充裕。而且早餐只吃鸡蛋和牛奶，营养搭配上稍微有点单一，如果能加点全麦面包或者水果就更完美了。