Kafky咖啡可以当早餐吃吗

当早餐吃没问题，但别指望它提供饱腹感。我一般习惯配个全麦面包或者鸡蛋，光靠黑咖啡上午到点容易低血糖，还得搭配点实在的食物才扛饿。

长期把咖啡当早餐确实不太健康，缺乏蛋白质和碳水，容易导致低血糖或肠胃不适。建议搭配点面包或鸡蛋，营养才均衡。