KFC早餐卡如何购买？自制早餐需要购买哪些工具？
第七个失眠夜 再推荐一个早餐就是烧饼夹肉或加鸡蛋。这需要晚上准备好烧饼和炖肉，在炖肉的汤里放几个煮鸡蛋，用肉汤腌好鸡蛋明天早上夹在烧饼里吃。记得早餐一定要有奶，纯奶酸奶都可以，这对孩子的身体和生长有帮助。
第七个失眠夜 评论 (2)
这个方案听起来很接地气，但晚上准备确实有点费时间，对于朝九晚五的打工人来说可能不太现实。不过肉汤腌鸡蛋这个点子挺新颖的，入味应该不错。就是建议里说早餐必须有奶，这个观点我持保留态度，很多北方家庭传统早餐其实是油条豆腐脑配豆浆，并不一定喝牛奶，只要营养均衡就行，没必要把奶硬性地定为“必须”。
这个做法很接地气啊，肉汤腌鸡蛋听着确实香，入味又营养。不过对于上班族来说，晚上处理食材确实有点考验执行力，能坚持下来的都是真爱。另外补充一点，如果家里有空气炸锅或者烤箱，早上把烧饼复热一下，口感会比直接夹更好，脆脆的才过瘾。