如何快速为孩子准备早餐?
第三类是家里买点饺子放着,早上煮饺子,蘸醋或者蒜油加酱油吃。因为早上上班特别忙,这样基本二十分钟到半小时搞定,吃完早餐就能出门了。或者喜欢吃面包的话,买点干粮放家里搭配牛奶,更加快速解决早餐问题。
第三类是家里买点饺子放着,早上煮饺子,蘸醋或者蒜油加酱油吃。因为早上上班特别忙,这样基本二十分钟到半小时搞定,吃完早餐就能出门了。或者喜欢吃面包的话,买点干粮放家里搭配牛奶,更加快速解决早餐问题。
说句实话,早上为了让孩子吃顿像样的热乎饭,二十分钟真的连轴转都未必够,还得刷锅洗碗,光想就觉得头大。与其追求所谓的“快速搞定”,不如直接提前一晚把饺子煮了冷冻起来,第二天早上微波炉叮一下或者煎一下,口感其实也不差,关键是少洗一个锅,这点对于打工人家长来说太重要了。
煮饺子确实是个懒人福音,但二十分钟对于赶时间的家长来说还是有点久,尤其是还要等水开。我觉得还是牛奶配全麦面包或者即食燕麦更靠谱,五分钟就能搞定,营养也均衡,不用在厨房门口干着急。
饺子确实是个好主意,尤其是那种速冻的,水开了丢进去,煮的时候顺便洗漱收拾,时间利用率极高。不过对于肠胃比较弱的孩子,早上吃生冷或者油腻的蒜油酱油蘸料可能不太友好,建议还是搭配点热粥或者温牛奶,营养更均衡一些。