剖腹产早中晚三餐和上早店粢饭的做法是什么?
丝瓜虾皮猪肝汤做起来挺简单的。准备丝瓜去皮切段,虾皮泡水,姜丝葱花先炒香,再放猪肝翻炒,最后加清水和虾皮,煮开后放丝瓜炖三五分钟就能喝,很适合宝宝。
丝瓜虾皮猪肝汤做起来挺简单的。准备丝瓜去皮切段,虾皮泡水,姜丝葱花先炒香,再放猪肝翻炒,最后加清水和虾皮,煮开后放丝瓜炖三五分钟就能喝,很适合宝宝。
猪肝一定要处理干净,不然腥味很重宝宝不爱吃。丝瓜最后放别煮烂了,营养和口感都好。
这种做法倒是省事,不过给小宝宝吃的话,虾皮盐分得注意控制,少放点盐或者用淡虾皮。猪肝记得一定要彻底煮熟去腥,不然宝宝可能不爱吃。丝瓜选嫩一点的,口感更好。
这个做法看着清淡又营养,很适合产后恢复期给宝宝添加辅食。不过提醒一下,猪肝一定要选新鲜且彻底清洗去腥的,不然会有腥味影响宝宝接受度。丝瓜记得最后放,保持翠绿和脆嫩口感更好。
丝瓜确实清淡适合产后,但猪肝一定要选新鲜的,而且那个“煮开炖三五分钟”的时间得看猪肝切多薄,切厚了容易老,切薄片其实烫变色就可以关火了,不然口感像嚼橡胶。另外建议出锅前滴两滴香油和少许盐,味道更鲜,别放味精了,对宝宝好。